זנב התרנגול (Turkey Tail), אחת הפטריות המוכרות ביותר ברפואת הצמחים המסורתית, גדלה בעיקר על עץ נשיר, כמו עצי אלון ואשוח, ונחשבת לפטריית מרפא בעלת סגולות רבות. צורתה המיוחדת מזכירה את זנב התרנגול, ולכן נקראה כך. לפטריה זו יש יתרונות בריאותיים רבים.

היתרונות בריאותיים של זנב התרנגול:

• חיזוק מערכת החיסון – מכילה בטא-גלוקנים שמסייעים להגביר את הפעילות של תאי מערכת החיסון, ובכך תורמים לחיזוק המערכת החיסונית.

• תמיכה בתהליכים אנטי-סרטניים – מחקרים מראים כי זנב התרנגול עשויה לסייע בהאטת התפשטות של תאים סרטניים, ו בתמיכה בטיפול כימותרפי.

• תמיכה במערכת העיכול – עשויה לשפר את בריאות המעי ולהפחית דלקתיות במערכת העיכול.

• הפחתת דלקות – נחשבת לפטריה בעלת תכונות אנטי-דלקתיות שמסייעות בהפחתת דלקות בגוף.

• הגברת אנרגיה ויכולת סיבולת – יכולה לעזור בשיפור תחושת האנרגיה הכללית ובתמיכה בכוח סיבולת.

• תמיכה בכבד – מחקרים מצביעים על יכולתה לתמוך בניקוי רעלים מהכבד.

שימושים נפוצים:

• תה זנב התרנגול – אחד השימושים הנפוצים ביותר, תמצית שניתן להכין בקלות תה בעל תועלות רבות.

• תמציות (extracts) – ניתן לצרוך אותה בצורת נוזל או כמוסות כתוסף תזונה.

• אבקות ותוספים – לשילוב יומיומי בשייקים, קפה או תוספי תזונה.