תמיכה בבריאות הנפשית, במיוחד בניהול לחץ וחרדה. פטריות רפואיות מסוימות מכילות תרכובות ביו-אקטיביות שעשויות להשפיע על מצב הרוח, הקוגניציה ותגובת הלחץ. מאמר זה בוחן את המדע שמאחורי תוספי תזונה מפטריות, ואת היתרונות הפוטנציאליים שלהם, ושיקולים מעשיים לשימוש בהם.
פטריות הן מזון דל קלוריות שיכול לתמוך במטרות ירידה במשקל. מחקרים מראים כי מזונים בעלי צפיפות קלורית נמוכה ותכולת מים גבוהה יכולים לסייע בוויסות תחושת השובע ובהפחתת הצריכה הכוללת של קלוריות. פטריות עומדות בקריטריונים אלו ומספקות גם חומרים מזינים חיוניים.
מחקרים עדכניים מצביעים על כך שפטריות מסוימות מכילות רכיבים פעילים שיכולים לסייע בשיפור מצב הרוח, הפחתת מתחים, ואפילו בשיפור איכות השינה.