צ'אגה (Chaga) היא פטרייה מרפאת שגדלה בעיקר על עצי ליבנה באזורים קרים, ויש לה היסטוריה ארוכה ברפואה המסורתית, בעיקר ברוסיה ובצפון אירופה. הנה כמה מהיתרונות המרכזיים שקשורים לצ'אגה:
אנטי-אוקסידנט חזק – מכילה רמות גבוהות מאוד של נוגדי חמצון, במיוחד מלנין וסופר-אוקסיד דיסמוטאז (SOD), שעוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים.
חיזוק מערכת החיסון – מסייעת בוויסות התגובה החיסונית של הגוף, ועשויה לעזור להילחם בזיהומים ומחלות.
השפעה אנטי-דלקתית – עשויה להפחית דלקות בגוף, כולל דלקות כרוניות.
שיפור תפקוד הכבד – תומכת בתהליכי ניקוי רעלים של הגוף.
וויסות רמות סוכר בדם – מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שצ'אגה עשויה לעזור באיזון סוכר, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת סוג 2.
תמיכה במערכת העיכול – עשויה לסייע בשמירה על בריאות המעיים.
תכונות אנטי-סרטניות (נמצא בעיקר במבחנה ובחיות) – מחקרים ראשוניים מצאו פוטנציאל בהאטת גדילה של תאים סרטניים.
תה צ'אגה – אחד האופנים הכי נפוצים לצרוך את הפטרייה.
תמציות (extracts) – בצורת נוזל או כמוסות.
תוספי תזונה – פתרון קל ונוח לצריכה יומיומית.
אבקה – להוספה לשייקים, קפה או מנות מזון.